스트레스성 이명, 어떻게 관리할까?최근 들어 귀에서 '두두두' 소리가 나거나 '윙윙' 하는 소리가 들리면 스트레스에 의한 이명 증상일 가능성이 큽니다. 특히, 현대인들은 끊임없이 쌓이는 업무나 인간관계에서 오는 스트레스 때문에 이명과 스트레스가 서로 연결된 사례가 많죠. 이명은 그 자체로 불편함을 줄 뿐만 아니라, 일상 생활에까지 영향을 미쳐 우리의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그럼, 스트레스성 이명은 어떻게 관리해야 할까요? 오늘은 이를 예방하고 완화할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다.1. 이명과 스트레스, 그 상관관계먼저, '이명과 스트레스'가 어떻게 연결되는지부터 이해할 필요가 있습니다. 이명은 귀에서 들리는 소리가 실제로 외부에서 발생하는 소리가 아닌, 내부에서 발생하는 소리입니다. 그런..