나를 사랑하는 것이 왜 중요할까?“내가 나를 사랑한다고?” 처음 들었을 때, 아마 많은 분들이 어리둥절했을 거예요. 자기애가 부족하다거나, 늘 남을 먼저 생각하는 사람이라면 “나를 사랑하는 법”이 뭔지 감도 안 잡힐 수 있어요. 그런데 사실, 나를 사랑하는 것은 그 누구보다 중요한 일이랍니다. 우리가 자기 자신을 충분히 사랑하고 아끼지 않으면, 주변 사람들과의 관계도 더욱 건강해질 수 없으니까요. 오늘은 ‘나를 사랑하기’에 대해 함께 이야기해 보려고 해요. 나를 사랑하는 법, 조금씩 실천해보면, 인생이 달라질 거예요.작은 나 자신을 칭찬하는 습관자기 자신을 사랑하는 첫걸음은 자신을 긍정적으로 바라보는 것에서 시작해요. 일상 속에서 우리는 자주 자기 자신에게 너무 가혹하죠. “왜 이렇게 못할까?”, “다른..