귀경련, 말 그대로 귀에서 나는 이상한 소음으로 당황스러울 때가 많죠. 귀에서 짤짤 소리나 윙윙하는 소리가 들리면 정말 불편하고, 일상생활에 지장을 주기도 해요. 하지만 걱정하지 마세요! 귀경련은 의외로 관리가 가능한 증상입니다. 오늘은 귀경련을 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요. 귀경련이 생기기 전에 미리 예방하는 방법부터, 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지까지 알아볼게요.1. 귀경련의 원인과 증상 이해하기귀경련이 발생하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 대표적으로 스트레스, 과도한 피로, 혈압 문제, 그리고 이비인후과적인 문제들이 영향을 미칩니다. 또, 장기간 이어지는 소음 노출도 귀경련을 일으킬 수 있어요. 예를 들어, 이어폰을 꽂고 큰 볼륨으로 음악을 자주 듣거나, 시끄러운 ..