폐경기를 맞이하면서 몸의 변화가 많이 느껴지죠. 특히, 발통증이나 관절통증 같은 불편함이 잦아져서 일상 생활에 지장을 주기도 합니다. 사실 폐경기에는 호르몬 변화로 인해 여러 가지 신체적 증상이 나타나는데요, 그중에서도 발통증이 많은 분들에게 나타나곤 합니다. 오늘은 폐경기 발통증을 잘 관리할 수 있는 방법을 소개해드릴게요. 편안한 일상 생활을 위해 꼭 필요한 꿀팁들을 알아봅시다!1. 폐경기 발통증, 왜 생기나요?폐경기는 단순히 생리 주기가 끝나는 시점이 아니에요. 이 시기에 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 급격한 변화가 이루어지는데, 그로 인해 우리 몸은 여러 가지 변화를 겪습니다. 그중 하나가 바로 발통증이나 관절통증이에요. 에스트로겐이 감소하면, 관절과 연골에 영향을 미쳐 염증이 생기고, ..