식도염, 한번 걸리면 생활이 불편하고 목소리까지 달라져서 더 힘들죠. 특히 쉰목소리까지 생기면 더 답답한 기분이 드는데요, 오늘은 식도염 관리 방법과 함께 쉰목소리 해결하는 방법까지 알아볼게요. 식도염은 누구에게나 일어날 수 있는 문제지만, 꾸준히 관리하고 예방할 수 있는 방법도 많답니다! 자, 그럼 본격적으로 어떻게 관리할 수 있을지 차근차근 알아볼까요?1. 식도염이란 무엇인가요?식도염은 말 그대로 식도에 염증이 생기는 질환인데요, 주로 위산 역류나 과도한 음주, 자극적인 음식을 먹을 때 발생할 수 있습니다. 그 외에도 과도한 스트레스나 잘못된 생활 습관도 큰 영향을 미친답니다. 식도염의 가장 큰 특징은 바로 쉰목소리입니다. 목이 따갑거나 뻣뻣하게 느껴지는 건 기본, 목소리도 자꾸 쉰다는 점이 굉장히 ..